如何運用推拿手法治療腰痛

很多人以為推拿就等於按摩,事實並非如此,但要公眾了解當中可能需要更多的教育工作。今次吳醫師我想說的是如何運用推拿手法治療腰痛,有些人認為按摩為舒適型,推拿為治療型。這可能由於手法上的不同,而令感受力度相對不同。但事實上推拿手法還可以包括點法、壓法、摩法、拍法、拿法、按法、推法、擦法等等。不同情況可以運用不同的手法治療各病症。 如何進行推拿治療 推拿前必須詳細檢查患病部位,針對肌肉筋骨的勞損程度進行治療,用不同治療手法,以腰部範圍為主,輔以周邊部位或相關穴位,進行點、按,壓、拿、推、扳等治療方式,令到局部位置達到鬆解、通經、活血、復位等作用。例如長期久坐的辦公室人員,腰部因姿勢不當而氣滯血瘀,通常伴有腰椎錯位,治療上除用手法通經活絡,可加上復位,加強治療效果。 針對腰痛問題,其實只要平時做好預防,將腰痛的病因從輕解決,自然發作率大減。 [...]

腰痛

腰痛閒談

平時就診時,時常聽到病人覺得自己患有坐骨神經痛,呢一點令到吳醫師深感不解,現代醫學對坐骨神經痛的診斷有一定的檢查依據及臨床症狀,例如MR檢查等,但宜家坐骨神經痛這個病種已演變成腰痛的代名詞。只要感覺到腰痛,大家就會覺得係坐骨神經痛。事實當然不是這樣。 咁點解會出現腰痛? 在中醫角度上,腰痛病因包括感受外邪,濕熱內困,氣滯血瘀,氣血不足等。 感受外邪例如平時感冒傷風時,時常會感到全身疼痛,通常集中在腰背頸處,更甚者會感到如有腰折,不能彎腰或站立。這是因為身體被風邪入侵,困於腰背,影響經絡不通,所以致痛。此類病人通常會兼有感冒症狀,如流涕,咳嗽,頭痛,發燒等,較易分辨。 濕熱內困型 濕熱內困這類病人在香港十分常見,因香港氣候影響, 就診中醫時,常會提及病人身體近來濕熱程度如何。如濕熱過多,內困於臟腑,特別困於腰背,就會容易引起腰痛,此類病人常見同時兼有脾胃不適等症狀,如胃脹胃痛,胃氣多,大便爛等。 氣滯血瘀型型 氣滯血瘀型病人原本以身體勞動多人群常見,例如運輸業,需常搬運重物,或整天長站,除此之外,現也常見於辦公室人員,因長期久坐使用電腦而致。此類病人常因身體動作或姿勢長時間處於同一種類型,而導致局部筋骨長期使用而不能適當休息,形成勞損。另外,急性腰扭傷或跌倒也是常見病因。 氣血不足型 氣血不足型病人主要以自身氣血或臟腑功能不足而導致腰痛。例如縱欲過度而致腎精不足,引起腰痛。又如月經期間氣血不足而致腰痛。年長者因整體氣血偏差,故常見腰部不適。 更新日期:11/11/2018 [...]

暗瘡是甚麼

暗瘡,俗稱青春痘,顧名思義好發於青春期的年輕人。中醫稱為粉刺,古代都形容得幾入肉︰「色赤腫痛,破出白粉汁」--聽到也舒壓。相當於現代醫學的痤瘡。 暗瘡成因與男性賀爾蒙、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺導管異常角化、瘡丙酸杆菌增殖及遺傳有關。另外,飲食、精神因素及月經周期等亦可誘發本病。中醫角度,暗瘡成因有肺經蘊熱、過食辛辣肥甘,濕熱瘀痰凝滯肌膚而發。 簡單地講,壓力大、睡眠少、飲食不節、月經不調就是暗瘡既助攻者,不希望暗瘡陰魂不散,便要主動攻擊,處理好以上暗瘡間接成因。 其中月經不調有關的暗瘡問題,中醫亦有另一套處理方法,認為成因與腎陰不足(虛火)、熱毒、衝任失調或血瘀血熱(相火妄動)有關。調好月經,釜底抽薪下暗瘡亦會改善。 暗瘡、暗瘡、暗瘡……被困擾中的你會好討厭此二字,但擠暗瘡時卻又治癒非常。而隨年月流逝,暗瘡悄悄的走了,閣下是否值得高興?不﹗暗瘡叫青春痘乃名不虛傳,若非因為身體轉佳而暗瘡不再的原因,可能是閣下的皮膚高峰狀態已過。 所以嘛,偶然有不同病患的患者經中醫治療後,出了三四粒暗瘡,不要驚、不要亂和不要放棄治療,即使前路有多迷惘,即管與主診中醫溝通。若果只是因為身體轉好,皮膚轉佳而皮脂腺一時間未調整好而生暗瘡的話,有關暗瘡始終會有散去的一天。 所以我對暗瘡又愛又恨,因為年輕人怕生暗瘡,但青春漸逝時,暗瘡的偶然出現證明身子還有「火」,反映身子還不錯。 [...]

面癱係咪中邪

行醫數年當中不乏患上面癱的病人,總會問:「徐醫生,我係咪中邪」。面癱是疾病,但〝它〞出現的症狀總讓人充滿不解疑惑。 認識面癱可以先從症狀開始,患者會首先出現〝口眼歪斜〞面部肌肉會突然失去活動能力,半邊面會出現:眼角下墜、不能皺眉、眼睛不能閉合、嘴角不能上揚、髮令紋消失、鼓腮時嘴部不能完全閉合等等。整體會影響面外觀、作息及進食等正常生活。 值得注意是以上面癱的特徵與中風十分相似,患上面癱的朋友亦會擔心是否患上中風,但其實面癱與中風最易區分特點就在於’眩暈跌仆’,一般面癱患者是不會出〝暈眩〞或者〝暈仆〞的症狀。   在於西方醫學來說,面癱症是屬於面部神經發炎引至神經麻痹,影響面部肌肉為主疾病,而中醫方面認為面部受風邪寒邪侵襲,或是情緒波動引起肝風內動上擾頭面。臨床上多見酒後汗出吹風受寒,或面部長期吹風都是導致面癱。 所以萬一清晨醒來,口角歪斜、眼角下墜、半邊面肌肉無力,先不要驚怕;更不需要道聽途說是甚麼〝中邪〞抑或是〝中風〞之類。應儘早咨詢註冊中醫師進行治療,針灸越早介入,康復成效亦會相應提高隨提高,所以”病向”也是”淺中醫”。 [...]