『醫師，我想改善自己D經痛!』『咁上個月幾時第一天黎月經?』『我唔記得喎!』『點痛法?脹痛?痠痛?刺痛?』『咩黎ga?』『咁月經量多唔多?』『我又無留意喎!』『咁有無血塊?』『血塊?』注：以上對話如有雷同，不屬巧合 通常我們都會建議女生都留意下自己的月經的『經』、『色』、『量』及『帶』 ------------------------------------- 有女生會問其實留意好自己月經週期規律有咩作用呢 ? 如果我話可以方便你遇時間買機票去旅行，你會唔會立即去記錄返呢!! 其實我地未必好關心病人去旅行方便與否。之不過，我地中醫經常關心月經週期的主要原因，係因為我地可以從月經的『經』、『色』、『量』及周邊的症狀，去了解病人的當下身體情況。 例如『經』早咗黎，我地考慮會唔會『血熱』。遲咗黎，會唔會有機會『懷孕』；『色』今次月經黎顏色會唔會特別深色，亦有無血塊，去考慮會唔係因為『瘀血』；『量』月經平時準時，但突然之間好少近乎無，我地又要去考慮『懷孕』的可能，又或者比平時出血量多好多，出血天數好多日，我地又要擔心會唔會崩漏；『帶』係女生陰道內流出的一種粘稠液體以乳白色或無色透明，略帶腥味或者無味為正常。如出現顏色、質地、嗅味不同，亦代表身體有不同程度的病情。 以上我地都可以簡單地介紹月經期間得到的資料如何協助我地去分析病情，了解體質強弱等等。當中仍然可以包含好多唔同ge 可能性，在這裡我地不在這裡一一探討。 一般而言，正常月經以約28天為一個週期，3-7天乾淨，血量大約30-80ml。 『調經』往往係治療眾多婦科病的第一步。痛經要調經、不孕也要調經、更年期月經紊亂亦要調經。仲有月經黎ge時候出現的不同症狀，第一步始終離不開調經。所以認清自己的月經週期規律就至關重要。然而，記錄自己的資料更有助協助到你的家庭中醫師進行治療。只要每月做多少少，就可以讓醫師了解多D 自己身體。 如有任何疑問，可以聯絡你的家庭中醫師。 [...]

講到叫『月經』，當然應該是每個月來一次才稱得上月經。但原來有D情況唔黎其實係正常，例如：懷孕準媽媽、授乳中的媽媽，呢。所以病人黎到診所我地都會詳細詢問她們『最後一次月經幾時黎?!』、『上次月經黎血量多唔多、顔色有無異常、有無血塊或者有無其他身體部位唔舒服..等等?!』。目的是為左了解病人o既身體情況，究竟係因為生理性停經，抑或是病理性停經，好等我地中醫掌握病情然後準確用藥。 坊間有好多古老道聽途說的說法講煲咩湯可以黎經，有D老人家話八珍湯、又有D話燉隻雞，食下雪蛤膏等。有陣時有Ｄ病人黎到診所，第一句就問我地煲D 咩湯可以黎返月經。首先，我地一般都唔會建議病人胡亂煲湯，因為煲錯湯不但浪費心力，而且影響自己體質就得不償失；其次，調經還是以內科藥或者針灸配合治療較為合適。 中醫理解月經不來病因大致主要有以下分類： 氣血虛弱通常血虛o既人都會出現面黃黃，面青青，成日見暈，脈又沉又無力，每次月經越黎越少。氣滯血瘀一般氣滯o既人都會有以脹為主的表現，包括腹脹、而伴有乳脹、胃脹等等，氣行不暢血瘀內停而終導致月經不來。寒凝血瘀寒凝，或者我概括D講『寒底』可能大家會較容易理解，普遍手腳冰冷，腹冷宮寒，而使血寒凝滯導致月經不來。肝腎不足一些勞累過度，或先天不足，又或者腎氣未盛，精氣未充，中醫觀點上有個叫『天癸』的東西不能應時泌至，使衝脈不盛，任脈不通，終致月經不來。痰濕阻滯普遍體型較胖o既人，所謂『肥人多痰濕』，正因如此中醫觀點上多考慮痰濕內盛的體質。女性變肥發脹其實原因有好多種，所以機理亦可以好覆雜，否則纖體中心都唔會通街都有的。有些人因為愛吃零食小吃，有些人因為長期服用荷爾蒙等西藥，亦有些人因為缺乏運動.......等等。中醫睇法是當痰濕內聚，阻滯衝任，胞脈閉而月經不來。 以下分享一個閉經治療病例:已婚女性 27歲婚後2年一直未能懷孕，心情低落。1年前月經未行，以為懷孕，但及後測HCG(-)，家人以為她體質血虛導致月經未能按時到來，故自行煲服烏雞八珍湯服用，但月經一直未有到來。半年前前來就診，近半年來頭暈目眩，心情郁悶，飯後噯氣胃脹難消，眠差，脈微而尺沉澀。檢查內分泌檢查發現催乳素高於正常值後，及後再排除垂體及甲狀線問題，西醫再三叮囑患者不能再中藥，但患者仍然想繼續以中藥調經。中醫看法此屬肝郁脾虛的閉經。 一診藥柴胡 麥芽 川芎 白芍 陳皮 制香附 知母 黃柏 熟地 山茱萸 山藥 澤瀉 茯苓 牡丹皮 炙甘草5劑二診月經仍未行，頭暈減，噯氣矢氣增，大便不爽感改善，仍然眠差易醒，心情情緒反覆。藥柴胡 麥芽 川芎 白芍 陳皮 制香附 知母 熟地黃 白朮 澤瀉 茯苓 牡丹皮 生薑 鬱金 [...]

很多人以為推拿就等於按摩，事實並非如此，但要公眾了解當中可能需要更多的教育工作。今次吳醫師我想說的是如何運用推拿手法治療腰痛，有些人認為按摩為舒適型，推拿為治療型。這可能由於手法上的不同，而令感受力度相對不同。但事實上推拿手法還可以包括點法、壓法、摩法、拍法、拿法、按法、推法、擦法等等。不同情況可以運用不同的手法治療各病症。 如何進行推拿治療 推拿前必須詳細檢查患病部位，針對肌肉筋骨的勞損程度進行治療，用不同治療手法，以腰部範圍為主，輔以周邊部位或相關穴位，進行點、按，壓、拿、推、扳等治療方式，令到局部位置達到鬆解、通經、活血、復位等作用。例如長期久坐的辦公室人員，腰部因姿勢不當而氣滯血瘀，通常伴有腰椎錯位，治療上除用手法通經活絡，可加上復位，加強治療效果。 針對腰痛問題，其實只要平時做好預防，將腰痛的病因從輕解決，自然發作率大減。 [...]

平時就診時，時常聽到病人覺得自己患有坐骨神經痛，呢一點令到吳醫師深感不解，現代醫學對坐骨神經痛的診斷有一定的檢查依據及臨床症狀，例如MR檢查等，但宜家坐骨神經痛這個病種已演變成腰痛的代名詞。只要感覺到腰痛，大家就會覺得係坐骨神經痛。事實當然不是這樣。 咁點解會出現腰痛？ 在中醫角度上，腰痛病因包括感受外邪，濕熱內困，氣滯血瘀，氣血不足等。 感受外邪例如平時感冒傷風時，時常會感到全身疼痛，通常集中在腰背頸處，更甚者會感到如有腰折，不能彎腰或站立。這是因為身體被風邪入侵，困於腰背，影響經絡不通，所以致痛。此類病人通常會兼有感冒症狀，如流涕，咳嗽，頭痛，發燒等，較易分辨。 濕熱內困型 濕熱內困這類病人在香港十分常見，因香港氣候影響， 就診中醫時，常會提及病人身體近來濕熱程度如何。如濕熱過多，內困於臟腑，特別困於腰背，就會容易引起腰痛，此類病人常見同時兼有脾胃不適等症狀，如胃脹胃痛，胃氣多，大便爛等。 氣滯血瘀型型 氣滯血瘀型病人原本以身體勞動多人群常見，例如運輸業，需常搬運重物，或整天長站，除此之外，現也常見於辦公室人員，因長期久坐使用電腦而致。此類病人常因身體動作或姿勢長時間處於同一種類型，而導致局部筋骨長期使用而不能適當休息，形成勞損。另外，急性腰扭傷或跌倒也是常見病因。 氣血不足型 氣血不足型病人主要以自身氣血或臟腑功能不足而導致腰痛。例如縱欲過度而致腎精不足，引起腰痛。又如月經期間氣血不足而致腰痛。年長者因整體氣血偏差，故常見腰部不適。 更新日期:11/11/2018 [...]