那些中藥改善失眠

我們前文提及過中醫運用中藥進行治病防病已有數千年,很多治療睡眠的中藥已被現代醫學證實其功效。以下就介紹10種常用運用中醫理論的中藥用來解決失眠問題。

珍珠末

經常聽部女士們會將珍珠末外塗內服來美顏美肌。除此之外,還可以用來對抗失眠。珍珠性寒味咸,有鎮驚安神功用,可用於心神不寧,心悸失眠。很多時BB夜晚睡不沉或容易驚醒均會使用。
寧神定驚安眠珍珠
 
 
 
 
 

酸棗仁

有些因為心血不足的病人,就需要透過養心血,心血充足就可以安神的效果。部份人會研未焗水飲。酸棗仁性平味甘、酸。入心、肝經。功用有養心益肝,安神,斂汗。
安眠中藥酸棗仁
 
 
 
 
 

柏子仁

安眠中藥柏子仁
與酸棗仁效果相若,多為心血心陰不足的人士飲用。柏子仁性平味甘,除左養心安神,還可潤腸通便的效果。所以大便溏瀉的人士較少使用。
 
 
 

茯神

安眠中藥茯神
是雲苓菌核生長中天然抱有松根。性平、味甘淡。茯神有寧心安神,又有袪濕的功用,對於那些心虛驚悸的失眠,痰濕內擾的失眠效果更佳。
 
 

靈芝

安眠中藥靈芝
靈芝性平、味甘,入心、腎、肝、肺經。靈芝能養心安神,可治虛勞,失眠,咳嗽等慢性疾病。靈芝可煎水,亦浸酒服。
 
 

合歡皮

安眠中藥合歡皮 安眠中藥合歡花
合歡皮性平、味甘,入心、肝經。合歡皮可解鬱,和血,寧心的作用,所以它可專治療憂鬱心情不佳所導致失眠。有些OL會用合歡花焗茶飲,亦可收安眠寧神的效果。
 
 
 

丹參

清心安神丹參
丹參性微寒味苦,丹參很多時會用來活血調經,但除此外丹參仲可以有清心安神的作用。有時因內熱擾心、熱入營血之煩燥不安均可使用。
 
 
 

夜交藤

養心安眠夜交藤
夜交藤,又叫首烏藤,性平、味甘微苦。主歸心、肝經。能養心安神,袪風通絡。除可用於失眠外,因它袪風作用一般中醫前可用於皮膚瘙癢症。
 
 

磁石

磁石性寒味咸,歸心、腎經。可以鎮驚潛陽安神。雖然磁石可重鎮安神,但可重鎮傷氣較少長用。對一些因驚恐而導致失眠的人士較為有效。

龍骨

龍骨性平、味甘澀,入心、肝、腎經。生用有潛陽安神、煅後多用於遺精早泄,所以一般治療失眠我們中醫多會生龍骨。

以上只簡單介紹10種治療失眠的中藥,但中醫處理失眠點止咁簡單,其實中醫有很多種治療失眠原則。心水清的朋友,可能已經發現以上治療失眠的中藥好多時都歸入同一條經。關於為甚麼改善失眠中藥都是歸心經留意下次文章?

更新日期:1/7/2018

發表回覆

你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *